Quản lý thời gian hợp lý là chìa khóa để cân bằng giữa áp lực công việc và nhu cầu chăm sóc sức khỏe. Phụ nữ nên lập kế hoạch
Danh mục: Quản lý thời gian hiệu quả giữa công việc và sức khỏe
Lên kế hoạch hợp lý giúp phụ nữ cân bằng giữa áp lực công việc và nhu cầu chăm sóc sức khỏe. Sắp xếp thời gian cho bữa ăn đầy đủ dinh dưỡng, nghỉ ngơi, tập thể dục và giấc ngủ sẽ giúp duy trì năng lượng và hiệu suất làm việc.